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Yoga apertura alla vita

OM Edizioni

Quarto Inferiore, 2015; br., pp. 221, ill., cm 12x24.

ISBN: 88-95687-91-4 - EAN13: 9788895687919

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.65 kg


"Una guida completa che unisce i principi fisici, mentali e spirituali dello Yoga, adatto sia ai neofiti che ai più esperti e insegnanti. Un ampio approfondimento delle asana più importanti con foto, descrizione della tecnica, Chakra collegati, benefici e controindicazioni. La storia dello Yoga, i suoi segreti, le tecniche di Respirazione (Pranayama) e di Meditazione, le importanti Tecniche di Purificazione (Shatkarma), oltre all'approfondimento di tutti gli aspetti fondamentali per ritrovare l'Equilibrio attraverso gli Insegnamenti Universali dello Yoga (Alimentazione, Mudra, Nidra)".

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci