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Guida taoista alla longevità

Guida taoista alla longevità

Il Castello Editore

Traduzione di Lazzeri R. e Marchesa Rossi S.
Trezzano sul Naviglio, 1999; br., pp. 64, ill., cm 21,5x28.
(Manuali della Salute).

collana: Manuali della Salute

ISBN: 88-8039-152-6 - EAN13: 9788880391524

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.3 kg


Gli esercizi taoisti descritti in questo libro sono una forma di allenamento cinese, trasmessi in segreto per molti secoli dai monaci dei Monti Huashan. Questi 14 esercizi comprendono Qi Gong (esercizi di respirazione), massaggio, jujitsu (delicati esercizi di movimento), armonizzazione dell'energia vitale e controllo del respiro. Gli esercizi per la longevità aiutano a sbloccare ed equilibrare la potente energia Qi nel vostro corpo, allo scopo di rendervi più sani, energici e agili fino ad un'età avanzata.

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