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Body fitness. Alimentazione, respirazione, stretching, ginnastica

Body fitness. Alimentazione, respirazione, stretching, ginnastica

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2009; br., pp. 96, ill., cm 15x21.
(Fitness).

collana: Fitness

ISBN: 88-440-3700-9 - EAN13: 9788844037000

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.23 kg


Il corpo in movimento, le tecniche di respirazione; l'alimentazione e l'attività fisica; la ginnastica tradizionale e le nuove tecniche; la ginnastica con gli attrezzi; la ginnastica dopo il parto; il movimento nella terza età: un manuale illustrato, pratico e di agevole consultazione, che conduce passo dopo passo a migliorare il rapporto con il nostro corpo.

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