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Pancia scolpita per lui. Esercizi e alimentazione

Pancia scolpita per lui. Esercizi e alimentazione

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2019; br., pp. 128, ill.
(Fitness).

collana: Fitness

ISBN: 88-440-5511-2 - EAN13: 9788844055110

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.25 kg

Da sempre una pancia scolpita è simbolo di forza e bellezza; basta pensare alle statue dell'antichità. Ma avere una pancia tonica non è solo una questione estetica: significa anche mantenersi in forma e aver cura di sé. Questo libro spiega come farlo a partire da semplici buone abitudini da acquisire e mantenere giorno per giorno: fare movimento, scegliere l'alimentazione giusta, eseguire semplici esercizi. Grazie a questi consigli, in poche settimane potrai tornare in forma e migliorare il tuo aspetto e la tua salute.

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