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Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge

Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge

Edizioni del Baldo

A cura di Raiser U.
Ferrara di Monte Baldo, 2010; br., pp. 111, ill., cm 17x24.
(Il Giardino della Salute).

collana: Il Giardino della Salute

ISBN: 88-6363-436-X - EAN13: 9788863634365

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.32 kg


Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.

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