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Ventre piatto addominali scolpiti

Ventre piatto addominali scolpiti

Edizioni del Baldo

A cura di Cobra M.
Castelnuovo del Garda, 2012; br., pp. 80, ill., cm 15x21.
(Giallo Limone).

collana: Giallo Limone

ISBN: 88-6363-881-0 - EAN13: 9788863638813

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.23 kg

Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.

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