Editori 
Elika Editrice
Stretching. Oltre centotrenta esercizi di flessibilità per un corpo energico ed elastico
Simone Fabrizio - Elika Editrice, 2009
testo in italiano



Benessere. Il grande piacere di vivere bene
Alfredo Stecchi - Elika Editrice, 2014
testo in italiano

Correre. Guida completa alla corsa prolungata per tecnici, amatori, agonisti e principianti
Marco Di Monte - Elika Editrice s.r.l., 2009
testo in italiano
Fuori Catalogo


I 100 migliori esercizi di stretching. Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore
Guillermo Seijas - Elika Editrice, 2025
testo in italiano

La dieta chetogenica ottimizzata. La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness
Arndt Klaus - Elika Editrice, 2025
testo in italiano

Digitopressione: 12 punti da stimolare per ritrovare il benessere. 25 protocolli pratici contro i disturbi più comuni
Nadia Volf - Elika Editrice, 2025
testo in italiano

Dolore cronico: 8 passi per combatterlo. Guida pratica di un medico fisiatra per un sollievo a lungo termine
Andrea Furlan - Elika Editrice, 2024
testo in italiano

Stretching. 30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere
Elika Editrice, 2024
testo in italiano

Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere
Elika Editrice, 2024
testo in italiano

Anatomia dello yoga per principianti. Impara da zero, Scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi
Lisa Purcell - Elika Editrice, 2024
testo in italiano

Allenamento per lo sviluppo muscolare. La nuova scienza per ottenere un fisico d'élite
Waterbury Chad - Elika Editrice, 2024
testo in italiano

Principi di metodologia del fitness
Paoli Antonio. Neri Marco. Bianco Antonino - Elika Editrice, 2099
testo in italiano


Allenamento in sospensione. Guida tecnica e pratica
Occhipinti Michele - Elika Editrice, 2014
testo in italiano

Allenamento neurale. Percorsi neurali per il benessere e la performance
Guido Bruscia - Elika Editrice, 2024
testo in italiano

Rebuilding Milo. Enciclopedia del sollevamento pesi
Horschig Aaron - Sonthana Kevin - Elika Editrice, 2022
testo in italiano

Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0
Brad Schoenfeld - Elika Editrice, 2023
testo in italiano

L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva
Iacopo Casadei - Tozzi Nicoletta - Elika Editrice, 2023
testo in italiano

Allenamento al femminile. Scegli dove e quando tenerti in forma
Todea Noe - Elika Editrice, 2022
testo in italiano

Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
Hedrick Allen - Elika Editrice, 2022
testo in italiano

Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero
Ashley Kalym - Clifford Ross - Elika Editrice, 2021
testo in italiano

Il libro del mal di schiena. Esercizi e consigli per il benessere e la postura
Elika Editrice, 2021
testo in italiano

top