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Strana e straordinaria. Il tuo diario di autoconsapevolezza

Strana e straordinaria. Il tuo diario di autoconsapevolezza

Edizioni White Star

Translation by Distefano R. M.
Vercelli, 2022; paperback, pp. 160, ill., cm 14x22.

ISBN: 88-540-5108-X - EAN13: 9788854051089

Languages: italian text  

Weight: 0.3 kg


Secondo Kate Allan, ansia e disperazione sono sintomi di una "mente pestifera che fa un po' la ribelle. Sono una specie di errore di sistema". L'autrice sa per esperienza personale che cosa significhi avere a che fare con emozioni incontrollabili e in questo libro, che è anche un diario motivazionale, utilizza le proprie illustrazioni originali e dai colori vivaci per aiutare le lettrici a ridurre lo stress, regalando suggerimenti per imparare a elaborare le emozioni, a combattere i pensieri negativi e a iniziare a guardare a se stesse in modo più sano e consapevole.

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