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Liberi dal dolore in 90 secondi. Un metodo semplice e rivoluzionario di automanipolazione e stretching per alleviare il dolore muscolare e articolare

Pan Libri

Translation by Nicola M.
Milano, 1994; paperback, pp. 160, ill.
(Manuali-Pratica).

series: Manuali-Pratica

ISBN: 88-7217-071-0 - EAN13: 9788872170717

Languages:  italian text  

Weight: 0.77 kg


Dale L. Anderson ha elaborato una tecnica innovativa per alleviare i dolori muscolari, fondandosi sui già collaudati metodi di autotrattamento della biomedicina e appellandosi alla naturale capacità di autoguarigione insita nell'organismo umano. Lo spasmo, la contrazione involontaria di un gruppo di muscoli, prolungata e ripetuta, è spesso la principale causa del dolore muscolare; la crisi può essere superata mediante il rilassamento dei muscoli contratti, obbligandoli ad assumere una particolare posizione di allungamento e a mantenerla per 90 secondi.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci