Liberi dal dolore in 90 secondi. Un metodo semplice e rivoluzionario di automanipolazione e stretching per alleviare il dolore muscolare e articolare
Pan Libri
Translation by Nicola M.
Milano, 1994; paperback, pp. 160, ill.
(Manuali-Pratica).
series: Manuali-Pratica
ISBN: 88-7217-071-0
- EAN13: 9788872170717
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Weight: 0.77 kg
Dale L. Anderson ha elaborato una tecnica innovativa per alleviare i dolori muscolari, fondandosi sui già collaudati metodi di autotrattamento della biomedicina e appellandosi alla naturale capacità di autoguarigione insita nell'organismo umano. Lo spasmo, la contrazione involontaria di un gruppo di muscoli, prolungata e ripetuta, è spesso la principale causa del dolore muscolare; la crisi può essere superata mediante il rilassamento dei muscoli contratti, obbligandoli ad assumere una particolare posizione di allungamento e a mantenerla per 90 secondi.