Occhi sani al computer. Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi
Il Punto d'Incontro
Translation by Crestanello S.
Vicenza, 2017; paperback, pp. 89, ill., cm 12,5x17,5.
(Salute e Benessere).
series: Salute e Benessere
ISBN: 88-6820-387-1
- EAN13: 9788868203870
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Weight: 0.79 kg
Computer, tablet, smartphone: chi li usa molte ore al giorno lamenta spesso occhi stanchi, vista offuscata o mal di testa. A lungo andare, affaticare la vista fissando lo schermo può portare ad aggravare disturbi preesistenti, come miopia e astigmatismo. Leo Angart presenta esercizi appositamente formulati per chi trascorre molte ore davanti al monitor e spiega come fare per rilassare gli occhi e alleviare i sintomi. Attraverso un training mirato, potrai risolvere disturbi agli occhi legati all'uso del computer come astigmatismo, miopia, ipermetropia, presbiopia e problemi di coordinamento. Spiegazioni dettagliate e grafici di supporto (tavole optometriche) ti aiuteranno a migliorare la visione e a sbarazzarti dei mal di testa da computer. Gli esercizi, facili e divertenti, si possono svolgere in pochi minuti, anche in ufficio!