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Alimentazione in menopausa

Alimentazione in menopausa

RED Edizioni

Cornaredo, 2015; paperback, pp. 133, cm 14,5x22.
(Alimentazione Naturale. 8).

series: Alimentazione Naturale

ISBN: 88-7447-150-5 - EAN13: 9788874471508

Languages: italian text  

Weight: 0.2 kg


La menopausa non è una malattia, tuttavia può comportare tali disagi da risultare un'età molto difficile nella vita di una donna. Questo periodo si carica inoltre di significati psicologici, culturali e sociali che complicano le sue oggettive problematiche. Molte, però, sono le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa con serenità. Una delle principali è un'alimentazione mirata che combatta i disagi e i rischi dell'età: le vampate di calore, i disturbi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso. Questo libro indica gli alimenti più efficaci e le diete migliori.

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