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Crescere con lo yoga

Bonfirraro Editore

Barrafranca, 2022; paperback, pp. 144, ill., cm 16,5x23,5.
(Manualistica).

series: Manualistica

ISBN: 88-6272-201-X - EAN13: 9788862722018

Extra: 3 Years Old,6 Years Old

Languages:  italian text  

Weight: 1 kg


Con l'aiuto di questo libro imparerete in maniera giocosa a conoscere e a praticare lo Yoga attraverso le immagini e a interessanti storie. Cari bambini, imparerete le poesie dello Yoga, e cosa e come mangiare, a eseguire le posizioni giuste da seduti o in movimento, la facile pratica del Saluto al Sole, lo jogging dello Yoga e le regole della giusta respirazione, il Pranayam. Le posizioni dello Yoga sono davvero facili da eseguire. Dobbiamo solo copiare le posizioni degli alberi, degli animali, degli uccelli, e così via. Sono utili a mantenere braccia, gambe e tutto il corpo attivi e pieni di energia. Potrete poi praticarle da soli con entusiasmo e con gioia. Venite... Impariamo tutti insieme lo Yoga!

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci