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Ai Chi. Il Tai Chi in Acqua. DVD

Ai Chi. Il Tai Chi in Acqua. DVD

RED Edizioni

Milano, 2008; paperback, pp. 17, cm 14x19,5.
(DVD. 25).

series: DVD

ISBN: 88-7447-910-7 - EAN13: 9788874479108

Languages: italian text  

Weight: 0.12 kg


L'Ai Chi è un'affascinante forma di fitness acquatico che unisce ai benefici del Tai Chi Chuan quelli dello stretching e di altri esercizi praticati in acqua. In particolare, l'Ai Chi favorisce l'armonia corpo-mente; stimola l'energia vitale attraverso l'alternanza di esercizi statici e dinamici, dolci e vigorosi; infonde sensazioni di profondo rilassamento; tonifica e rinvigorisce l'intero organismo.

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