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Pilates. Il metodo originale per ogni grado di abilità. Con poster

Pilates. Il metodo originale per ogni grado di abilità. Con poster

Electa Mondadori

Translation by Benato B.
Milano, 2007; paperback, pp. 176, ill., cm 18,5x24,5.
(Illustrati. Salute e Bellezza).

series: Illustrati. Salute e Bellezza

ISBN: 88-370-5192-1 - EAN13: 9788837051921

Languages: italian text  

Weight: 0.647 kg


Dalle basi teoriche agli esercizi fondamentali, questo volume si rivolge a tutti coloro che vogliono sperimentare un nuovo ed efficace modo di tenersi in forma: Pilates non è solo ginnastica, ma stimola la concentrazione per un benessere a tutto tondo. Gli esercizi sono rivolti sia ai principianti sia a coloro che hanno già una buona preparazione fisica.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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