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Meditatione per negati

Meditatione per negati

Arnoldo Mondadori Editore

Translation by Lamparelli C.
Segrate, 2009; paperback, pp. 323, cm 17x21,5.
(Oscar Manuali).

series: Oscar Manuali

ISBN: 88-04-58720-2 - EAN13: 9788804587200

Languages: italian text  

Weight: 0.507 kg


Meditare regolarmente aiuta a ridurre lo stress, ad aumentare le risorse di energia, a vivere più sani. Questa guida dedicata ai principianti è un utile strumento per imparare come concentrarsi sul proprio corpo, trasformare la sofferenza ed eliminare i sentimenti negativi prendendo contatto con la parte più saggia e profonda di sé. Un ideale irraggiungibile? Tutt'altro: l'autore infatti ci spiega come ottenere la pace interiore proprio a partire dal caotico a conflittuale mondo moderno.

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