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Body building. Il libro completo

Body building. Il libro completo

Bordoni Bruno Davide

De Vecchi

Milano, 2018; paperback, pp. 256, ill.
(Sport).

series: Sport

ISBN: 88-412-1350-7 - EAN13: 9788841213506

Languages: italian text

Weight: 1.23 kg

Il body building è una disciplina trasversale a tutte le attività sportive, perché induce una maggiore consapevolezza del corpo e corregge le posture scorrette. Un manuale di consigli mirati, dagli esercizi specifici all'alimentazione, fino allo stretching.

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