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La Zona italiana

La Zona italiana

Braga Gigliola

Sperling & Kupfer

Milano, 2002; paperback, pp. 270, cm 13,5x21.
(Guide. Benessere).
(Guide - Benessere).

series: Guide. Benessere

ISBN: 88-200-3301-1 - EAN13: 9788820033019

Places: Italy

Languages: italian text

Weight: 0.335 kg

I divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, adatta questo regime alle tradizioni e alle abitudini alimentari degli italiani, cercando di semplificare i menu e le ricette proposte. Scopriremo così come essere in Zona mangiando in mensa, al fast food, in pizzeria, sui campi di sci e anche come rimediare quando usciamo dalla Zona, correggendo il piatto di pasta che ci piaceva troppo.

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