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La Zona in 80 minuti. Con DVD

La Zona in 80 minuti. Con DVD

Sperling & Kupfer

Milano, 2013; paperback, pp. XI-110, cm 13x20.
(Wellness Paperback).

series: Wellness Paperback

ISBN: 88-6061-880-0 - EAN13: 9788860618801

Languages: italian text  

Weight: 0.184 kg


Nel DVD Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, insegna il metodo alimentare più famoso per perdere peso, aumentare il benessere psicofisico, combattere l'invecchiamento, migliorare le performance atletiche, acuire le facoltà mentali. Completato da una guida pratica, agile e ricca di suggerimenti, che propone una settimana di ricette e menù per lei e per lui, un utilissimo dizionario della Zona e tutti i segreti per applicarla con naturalezza e farla diventare un vero e proprio stile di vita.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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