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Nutrire il cervello

Nutrire il cervello

TEA - I Tascabili degli Editori Associati

Milano, 2002; paperback, pp. 116, cm 13x20.
(TEA Pratica. 26).

series: TEA Pratica

ISBN: 88-502-0222-9 - EAN13: 9788850202225

Languages: italian text  

Weight: 0.142 kg


Molti studi dimostrano che da un cervello ben nutrito ci si può aspettare una buona capacità di concentrazione anche nei periodi prolungati, una buona memoria a breve e a lungo termine, maggiore abilità di comprendere, programmare, prevedere e minore tendenza a crisi depressive. Questo volume analizza i cibi e le sostanze che influenzano positivamente le attività mentali con una serie di suggerimenti pratici per trovare la dieta adatta a ogni situazione della vita, inclusi i momenti di particolare stress.

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