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Meditazioni sui 7 chakra. Per attivarli e risvegliare l'energia vitale. Con QR Code

Meditazioni sui 7 chakra. Per attivarli e risvegliare l'energia vitale. Con QR Code

RED Edizioni

Milano, 2024; paperback, pp. 128, ill., cm 14x21.
(L'Altra Medicina).

series: L'Altra Medicina

ISBN: 88-573-1069-8 - EAN13: 9788857310695

Languages: italian text  

Weight: 0.18 kg


La meditazione sui chakra apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, dona pace e serenità. Questo libro spiega che cosa sono i sette chakra, come attivarli e perché è importante introdurre la meditazione nella propria vita quotidiana. Oltre alla parte più teorica, il libro propone, attraverso dei QrCode, sette meditazioni guidate da scaricare, che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.

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