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Yoga facile. Dodici forme tra terra e cielo. Con 2 CD Audio

Yoga facile. Dodici forme tra terra e cielo. Con 2 CD Audio

Rizzoli

Illustrations by Fabris M.
Milano, 2010; paperback, pp. 107, ill., cm 13x20.
(Manuali Stranieri).

series: Manuali Stranieri

ISBN: 88-17-03773-7 - EAN13: 9788817037730

Languages: italian text  

Weight: 0.208 kg


Due lezioni di yoga rivolte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica sia a chi già la conosce e vuole ritagliarsi un momento di benessere tra le pareti della propria casa, per ricaricarsi con l'energia positiva e riequilibrante di quest'antica disciplina. Nel libro troverete ogni posizione spiegata e illustrata dettagliatamente, mentre nei cd audio la voce di Gabriella Cella Al-Chamali vi guiderà passo dopo passo nell'esecuzione delle varie posture. Chiude entrambe le sequenze una fase di rilassamento profondo, in cui potrete lasciarvi andare completamente a una sensazione di totale benessere.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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