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Teach Yourself Beat Low Self-esteem with CBT

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Christine Wilding

Blackwell Publishing Ltd.

Oxford, 2010; paperback, cm 13,5x20.

ISBN: 0-340-99151-8 - EAN13: 9780340991510

Languages: italian text

Weight: 0.22 kg

Offers proven techniques to help beat low self-esteem, with plenty of quizzes, exercises and stories.

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