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Pilates. Rimodella e Potenzia il Tuo Corpo con i Migliori Esercizi. con DVD

Pilates. Rimodella e Potenzia il Tuo Corpo con i Migliori Esercizi. con DVD

Macro Edizioni

Cesena, 2008; paperback, cm 14x19,5.
(Armonia Videoteca del Benessere).

series: Armonia Videoteca del Benessere

ISBN: 88-7507-895-5 - EAN13: 9788875078959

Languages: italian text  

Weight: 0.18 kg


Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo DVD è un' introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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