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Yoga per la coppia. DVD

Yoga per la coppia. DVD

RED Edizioni

Milano, 2009; paperback, cm 14x19.
(DVD. 31).

series: DVD

ISBN: 88-573-0027-7 - EAN13: 9788857300276

Languages: italian text  

Weight: 0.12 kg


La pratica in coppia delle posizioni yoga, prevista anche dalla tradizione più antica, presenta una serie non indifferente di vantaggi, primo fra tutti quello di favorire una maggiore intesa a tutti i livelli fra i due praticanti. Lavorando in coppia si respira e ci si muove all'unisono, si diviene reciprocamente sensibili, si impara a prendersi cura l'uno dell'altro, a fidarsi e a rispettarsi. Ma lo yoga di coppia è anche un modo piacevole e molto efficace per rilassarsi e realizzare le diverse posizioni con il minor sforzo e la massima precisione possibili.

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