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La paleo diet

La paleo diet

Cordain Loren

RED Edizioni

Translation by G. Cara.
Milano, 2008; paperback, pp. 93, ill., cm 16,5x21.
(Magri e in forma con.. 3).
(Magri e in forma con. 3).
(Magri e in forma con. 3).

series: Magri e in forma con

ISBN: 88-7447-645-0 - EAN13: 9788874476459

Languages: italian text

Weight: 0.26 kg

La dieta del paleolitico si basa su quegli alimenti che l'essere umano ha fatto propri dai tempi più lontani: cibi ricchi di proteine, frutta e verdura cruda in abbondanza. Si tratta di una dieta molto semplice da seguire e indicata per chi voglia recuperare o mantenere il proprio peso forma, conservando in ogni caso una salute perfetta. Completano il volume ricette gustosissime e un programma dietetico atto a prevenire vari disturbi, fra cui le malattie cardiache e l'osteoporosi.

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