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Ju-jitsu per tutti

Ju-jitsu per tutti

Costa Cosimo

Edizioni Mediterranee

Roma, 1994; paperback, pp. 200, ill.
(Arti Marziali).

series: Arti Marziali

ISBN: 88-272-0998-0 - EAN13: 9788827209981

Languages: italian text

Weight: 0 kg

La guida è suddivisa in otto parti: una parte introduttiva; cenni storici sul Ju-Jitsu e sulla sua evoluzione; tecniche di difesa; tecniche fondamentali; esercizi di difesa libera; tecniche di difesa per donne; principali nozioni di traumatologia; consigli ai praticanti.

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