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Otto minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce. Un programma rivoluzionario

Corbaccio

Translation by Crosio O.
Milano, 2014; paperback, pp. 208, ill., cm 17,5x22.
(I Libri del Benessere).

series: I Libri del Benessere

ISBN: 88-6380-732-9 - EAN13: 9788863807325

Languages:  italian text  

Weight: 0.41 kg


Jorge Cruise propone un nuovo metodo mirato a scolpire fianchi e cosce per perdere fino a dieci centimetri in meno di quattro settimane. Basta con diete e aerobica: si usa la tonificazione! Dopo «Otto minuti ogni mattina», ecco il nuovo programma specifico per scolpire fianchi e cosce. Basta con le infinite e sfiancanti ore passate in palestra! Concentrazione, pensieri autostimolanti, pochi minuti di semplici esercizi ogni mattina, comodamente a casa vostra, una dieta equilibrata, ed ecco il risultato: in pochissimo tempo conquisterete un fisico asciutto, tonico e armonioso. La chiave per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi è aumentare la massa muscolare magra. Jorge Cruise ci propone semplici esercizi da compiere ogni mattina in pochi minuti a casa propria, in modo tale da riattivare il dispendio energetico che continuerà per tutta la giornata. Non resta che incominciare?...

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci