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Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum

Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum

Franco Angeli

Milano, 2024; paperback, pp. 90, cm 15x19.
(PraticaMente. Esercizi per Cambiare. 13).

series: PraticaMente. Esercizi per Cambiare.

ISBN: 88-351-6200-9 - EAN13: 9788835162001

Languages: italian text  

Weight: 0.18 kg


Aiutare le donne in gravidanza e le neomamme a trovare il giusto equilibrio tra l'assunzione di responsabilità e il tempo per sé in un periodo così bello, ma anche così delicato, come quello della gravidanza e del post partum, è l'obiettivo di questo libro. Attraverso la condivisione di conoscenze basate sull'evidenza scientifica ed esercizi pratici, le autrici forniscono spunti di riflessione e consigli utili per imparare a regolare le proprie emozioni e a gestire lo stress sia della gravidanza che del periodo successivo alla nascita del proprio piccolo.

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