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La dieta senza dieta

La dieta senza dieta

Fletcher Ben - Pine Karen - Penman Danny

Corbaccio

Translation by Bini S.
Milano, 2006; paperback, pp. 236, cm 14,5x21.

ISBN: 88-7972-812-1 - EAN13: 9788879728126

Languages: italian text

Weight: 0.301 kg

Le persone sono sovrappeso perché sono imprigionate dalle loro cattive abitudini. Il testo mostra come eliminare queste cattive abitudini per perdere peso senza sentirsi affamati: questa "dieta", frutto di approfondite ricerche, non prevede restrizioni alimentari e non impone di svolgere attività fisica. Il modo migliore per dimagrire consiste nel modificare i propri stili di vita, i comportamenti e le abitudini quotidiane: ad esempio percorrere un diverso tragitto per andare in ufficio, ascoltare una diversa stazione radio in macchina, comprare un giornale diverso.

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