LATEST ART BOOKSCorreggi la postura. Così vinci lo stress, elimini i dolori e salvi la colonna
Francesco Padrini - Lucheroni Maria Teresa
Ist. Riza
Milano, 2019; paperback, pp. 142, ill., cm 12x24.
ISBN: 88-7071-481-0 - EAN13: 9788870714814
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Weight: 0.65 kg
Le posture che assumiamo influenzano la nostra salute e il benessere psicofisico. Il tuo portamento dice anche quanta fiducia hai in te stesso e qual è il tuo umore. Se modifichi l'atteggiamento corporeo, correggendo squilibri e tensioni, migliori lo stato d'animo e innalzi l'autostima. Nel libro i consigli psicologici e le tecniche di bioenergetica per "allineare" il corpo in modo da ottenere più energia e sicurezza.
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