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La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità

La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità

Il Mulino

Bologna, 2019; paperback, pp. 228, ill., cm 24x12.
(Universale Paperbacks Il Mulino).

series: Universale Paperbacks Il Mulino

ISBN: 88-15-28096-0 - EAN13: 9788815280961

Languages: italian text  

Weight: 0.65 kg


La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.

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