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In forma con la boxe

In forma con la boxe

RED Edizioni

Milano, 2014; paperback, pp. 112, ill., cm 19x23,5.
(Discipline. 19).

series: Discipline

ISBN: 88-573-0530-9 - EAN13: 9788857305301

Languages: italian text  

Weight: 0.36 kg


Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.

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