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Il libro completo della corsa

Il libro completo della corsa

Edizioni Mediterranee

Edited by Lino A.
Illustrations by Golueke R.
Translation by M. Biondi.
Roma, 2014; paperback, pp. 281, ill., cm 17x24.
(Sport).

series: Sport

ISBN: 88-272-2352-5 - EAN13: 9788827223529

Languages: italian text  

Weight: 0.01 kg


Un manuale sulla corsa con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson. Il volume contiene ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona: consigli, programmi, piani di allenamento, tabelle e suggerimenti tecnici. L'autore tratta ogni tipo di corsa, dalla velocità al mezzofondo e al fondo, sulla base della sua grande preparazione ed esperienza. Presentazione di Antonio Venerando.

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