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Videocorso di gestione stress. Tecniche avanzate di stress management per il tuo benessere. DVD

Videocorso di gestione stress. Tecniche avanzate di stress management per il tuo benessere. DVD

Autostima.net

Roma, 2007; paperback.
(Crescita Professionale).

series: Crescita Professionale

ISBN: 88-6174-019-7 - EAN13: 9788861740198

Languages: italian text  

Weight: 1 kg


Il corso di Gestione dello Stress offre due potenti strumenti per liberarsi per sempre dallo stress. Il primo è l'ancoraggio, che ci consente di ritrovare risorse in noi stessi e di accedere ogni volta che vogliamo a stati di rilassamento, di sicurezza e di tranquillità. Il secondo è la time-line, o linea del tempo, semplicemente il modo in cui la nostra mente classifica gli eventi nel tempo e che ci consente di modificare la percezione che abbiamo di questi eventi. Per liberarci in maniera definitiva di situazioni che ci stressano e per vivere la nostra vita in completa serenità.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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