Il cibo giusto
ERGA
Genova, 2022; paperback, pp. 200, cm 14x21.
(Medicina).
series: Medicina
ISBN: 88-3298-344-3
- EAN13: 9788832983449
Languages:
Weight: 0 kg
Molte patologie in persone giovani o over 60 sono dovute a errori alimentari. L'obesità e l'invecchiamento precoce sono le conseguenze più evidenti della mancanza di un istinto salutare. Questo breve manuale pratico, in modo completo e con riferimenti scientifici, ha l'obiettivo di indicare una nutrizione "esemplare" per vivere un'esistenza longeva e in buona salute. Il volume tratta anche l'autofagia e il digiuno intermittente, sfata luoghi comuni e aforismi alimentari e indica ricette quotidiane alla portata di tutti.