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MuoverSi io.donnA. Il movimento come medicina

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Gramazio Simonetta

Diana (Frattamaggiore)

Frattamaggiore, 2022; paperback, pp. 49, ill., cm 12x24.

ISBN: 88-96221-77-3 - EAN13: 9788896221778

Languages: italian text

Weight: 0.65 kg

MuoverSi io.donnA è un breve vademecum di semplici esercizi per tutte le donne. Il volume illustra dei metodi pratici per prendersi cura del corpo e ritrovare il proprio benessere. Schede di esercizi da eseguire in autonomia e consapevolezza, disegni, informazioni e consigli aiuteranno le lettrici a ristabilire l'equilibrio psicofisico valorizzando la bellezza della natura femminile.

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