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Canoa-kajak. L'allenamento del canoista

Canoa-kajak. L'allenamento del canoista

Edizioni Mediterranee

Roma, 1990; paperback, pp. 160, ill., cm 17x24,5.
(Sport Vari).

series: Sport Vari

ISBN: 88-272-0408-3 - EAN13: 9788827204085

Languages: italian text  

Weight: 0.49 kg


L'autore, con la preparazione psicologica e pedagogica che gli deriva dagli studi universitari e con l'approfondita conoscenza delle problematiche teoriche e pratiche, fondamento della preparazione del canoista che punta al successo agonistico, fornisce tutti gli elementi necessari per una razionale metodologia di allenamento. Infatti, dopo aver delineato i fondamentali aspetti bio-meccanici, si sofferma sulle capacità motorie per poi diffondersi ampiamente sui mezzi, struttura e periodizzazione dell'allenamento, con un capitolo riservato in particolar modo ai giovanissimi.

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