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Essere vegetariani per negati

Arnoldo Mondadori Editore

Translation by Valent G.
Segrate, 2007; paperback, pp. 319, ill., cm 17x21,5.
(Oscar Manuali).

series: Oscar Manuali

ISBN: 88-04-56714-7 - EAN13: 9788804567141

Languages:  italian text  

Weight: 0.515 kg


È da tempo che ci pensi, e te lo riprometti a ogni capodanno: quest'anno divento vegetariano! Poi però ti spaventi: sarà una dieta sana? Riuscirò a fare sport? Va bene anche per i bambini? Cosa scelgo al ristorante? E se mi invitano a cena? L'autrice - vegetariana di lunga data, dietista ed esperta di alimentazione - fornisce in questo libro le risposte giuste e soprattutto consigli sperimentati per rinunciare alla carne e mantenere una dieta varia e ricca di proteine, imparando uno stile di vita semplice e sano.

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