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Yoga. Conoscere e praticare lo yoga con un grande maestro

Yoga. Conoscere e praticare lo yoga con un grande maestro

Arnoldo Mondadori Editore

Segrate, 2002; paperback, pp. 416, ill., cm 22,5x28,5.
(Illustrati. Salute e Bellezza).

series: Illustrati. Salute e Bellezza

ISBN: 88-04-50011-5 - EAN13: 9788804500117

Languages: italian text  

Weight: 1.9 kg


Un numero sempre crescente di persone si rivolge allo yoga per mantenersi in forma e ridurre lo stress. In questo manuale, un autorevole maestro di yoga svela i segreti del metodo da lui applicato. Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, il libro propone sequenze graduali di esercizi, accompagnate da immagini che spiegano come eseguire ogni posizione.

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