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Yoga flexi

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Iyengar B. K. S.

Electa Mondadori

Milano, 2006; paperback, pp. 416, 1900 col. ill., cm 22x28.
(Illustrati. Salute e Bellezza).

series: Illustrati. Salute e Bellezza

ISBN: 88-370-4522-0 - EAN13: 9788837045227

Languages: italian text

Weight: 1.638 kg

Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi accompagnate da immagini spiegano come eseguire correttamente ogni postura yogica. Una sezione speciale presenta efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre ottanta tipi di disturbi, dall'asma all'emicrania da stress.

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