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Super Survivors. Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri

Super Survivors. Come usare la Superhero therapy per affrontare le esperienze traumatiche correlate ai disastri

Giovanni Fioriti Editore

Illustrations by Alvendia V.
Roma, 2021; paperback, pp. 174, ill., cm 14x21.
(Cognitivismo Clinico).

series: Cognitivismo Clinico

ISBN: 88-3625-030-0 - EAN13: 9788836250301

Languages: italian text  

Weight: 0.24 kg


La Superhero Therapy intende aiutarci a imparare a diventare noi stessi dei supereroi nella vita reale. Questo manuale di auto-aiuto è basato sulle tecniche della Superhero Therapy e della Acceptance and Commitment Therapy e vi insegnerà le abilità di accettazione, mindfulness, auto-compassione, senso di scopo e impegno all'azione, oltre ad aiutarvi a sviluppare la vostra storia di sopravvivenza. Questo è il primo libro del suo genere che ci aiuta ad affrontare le realtà e l'impatto sulla salute mentale di un mondo che emerge dagli effetti senza precedenti del COVID-19, così come da altri disastri naturali e dalla violenza.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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