Yoga
RED Edizioni
Translation by Chiarlo V.
Milano, 2004; bound, pp. 100, ill., cm 16,5x21,5.
(Terapie Naturali. 11).
series: Terapie Naturali.
ISBN: 88-7447-139-4
- EAN13: 9788874471393
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Weight: 0.43 kg
Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastono un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.