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Il manuale del vincitore. Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita

Il manuale del vincitore. Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita

Edizioni Mediterranee

Roma, 2000; paperback, pp. 160, cm 17x24.
(L'Altra Medicina).

series: L'Altra Medicina

ISBN: 88-272-1341-4 - EAN13: 9788827213414

Languages: italian text  

Weight: 0.34 kg


Dall'allenamento fisico e l'alimentazione alla preparazione mentale e lo sviluppo della fiducia in se stessi, questo libro comprende gli elementi essenziali per vincere nel mondo dello sport. Le ricerche hanno dimostrato che, anche a livello olimpico, un allenamento mentale unito alla preparazione atletica produce risultati nettamente più significativi che non con il solo allenamento fisico. Il volume si rivolge alllo sportivo di qualsiasi livello, sia che voglia entrare nella squadra locale, sia che desideri diventare un grande campione.

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