I sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fisica e mentale
Pan Libri
Translation by Carbone A.
Milano, 1996; paperback, pp. 320.
(Manuali Illustrati).
series: Manuali Illustrati
ISBN: 88-7217-095-8
- EAN13: 9788872170953
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Weight: 1.54 kg
Il manuale presenta: un'introduzione generale dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché dei motivi che ne causano i blocchi; sette capitoli, ciascuno dedicato ad ogni chakra, per una loro progressiva purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e una sorta di giornale per registrare i progressivi miglioramenti.