LATEST ART BOOKSI sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fisica e mentale
Judith Anodea. Vega Selene
Pan Libri
Translation by Carbone A.
Milano, 2003; paperback, pp. 317, ill.
(Manuali Illustrati).
series: Manuali Illustrati
ISBN: 88-7217-174-1 - EAN13: 9788872171745
Languages: 
Weight: 1.52 kg
Il manuale presenta: un'introduzione generale dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché dei motivi che ne causano i blocchi; sette capitoli, ciascuno dedicato ad ogni chakra, per una loro progressiva purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e una sorta di giornale per registrare i progressivi miglioramenti.
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