Mudra per la salute. Il benessere del corpo nelle nostre mani
Il Punto d'Incontro
Translation by Crestanello S.
Vicenza, 2018; paperback, pp. 224, ill.
(Salute e Benessere).
series: Salute e Benessere
ISBN: 88-6820-475-4
- EAN13: 9788868204754
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Weight: 1.08 kg
Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l'intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l'energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.