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Una beauty farm in casa propria

RED Edizioni

Translation by Padova J. F.
Milano, 2009; paperback, pp. 93, ill., cm 17x21.
(Bella e in Forma. 8).

series: Bella e in Forma

ISBN: 88-573-0111-7 - EAN13: 9788857301112

Languages:  italian text  

Weight: 0.33 kg


Lavoro, lavoro e ancora lavoro. E per le donne magari lavoro più lavoro domestico, figli da seguire a casa e a scuola ecc. In questo modo scorrono per molte persone i giorni della settimana, i mesi e le stagioni senza che si riesca a trovare un momento per sé. Così capita che ci si senta stanchi, appesantiti, a disagio con se stessi o desiderosi di perdere i chili superflui. Questo libro vuole essere un aiuto per vivere bene a partire dai weekend trascorsi in casa o in città, trovando momenti di pausa dallo stress senza viaggi verso beauty farm lontane e costose. Un'occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura. Per ogni stagione dell'anno troveremo gli spunti più adatti a noi e nuova energia per lasciare alle spalle lo stress della vita quotidiana.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci