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Cento rimedi contro l'insonnia

Cento rimedi contro l'insonnia

Rizzoli

Milano, 2004; paperback, pp. 187, ill., cm 13x20.
(BUR Psicologia e Società).

series: BUR Psicologia e Società

ISBN: 88-17-00076-0 - EAN13: 9788817000765

Languages: italian text  

Weight: 0.14 kg


Che cos'è la ginnastica "isometrica" o l'ipnopedia? Che si deve fare se durante una serata in salotto, mentre si conversa con una persona importante, all'improvviso ci prende un'irrefrenabile sonnolenza? E se, quando andiamo a letto, non riusciamo a prender sonno, o siamo invariabilmente con gli occhi aperti già al canto del gallo, mentre avremmo voluto dormire ancora? A queste e ad altre domande rispondono Kohler e Chapelle affrontando tutti gli aspetti noti e meno noti di quel pianeta misterioso chiamato sonno.

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