Training autogeno
RED Edizioni
Translation by Moro D.
Milano, 2005; bound, pp. 93, ill., cm 17x21,5.
(Terapie Naturali. 17).
series: Terapie Naturali
ISBN: 88-7447-310-9
- EAN13: 9788874473106
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Weight: 0.33 kg
Il training autogeno è una tecnica di autorilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un benessere psicofisico e la determinazione necessaria per sfruttare al meglio le nostre energie e finalizzare i nostri sforzi. Questo manuale offre un corso breve di training autogeno, un programma quotidiano per staccare, rilassarsi, recuperare fora e concentrazione.