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Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio

Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio

RED Edizioni

Illustrations by Hauser P.
Translation by Intini M.
Cornaredo, 2017; bound, pp. 124, ill., cm 17x21,5.
(Economici di Qualità. 292).

series: Economici di Qualità

ISBN: 88-573-0758-1 - EAN13: 9788857307589

Languages: italian text  

Weight: 0.5 kg


Nella nostra epoca iperconnessa tutto procede sempre più rapidamente e noi, in questo ritmo vorticoso, abbiamo perso il contatto con i nostri bisogni fondamentali: ci muoviamo sempre meno, dormiamo poco, mangiamo male. Il metodo Zenfood ci rivela i segreti di un'alimentazione ispirata alla millenaria tradizione zen, cardine di uno stile di vita più sano ed essenziale, guidandoci su un'antica via di benessere e di felicità.

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